Nuovo Paradigma

Musica giochi e varie

Cover CD Danza degli armonici

Tratto dal CD di Enrico Cheli

La danza degli armonici

Tampura, didjeridoo, campane tibetane e canto.
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Clip 1 di 3 - da traccia numero 4
Clip 2 di 3 - da traccia numero 5
Clip 3 di 3 - da traccia numero 7

Strumenti musicali e tecniche canore di diversa provenienza intrecciano i loro straordinari e misteriosi suoni armonici (o ipertoni) con ritmo ed energia, in una danza evocativa attorno al “fuoco” dell’energia vitale (o kundalini). Il canto “hoomi” degli sciamani mongoli, le campane e i mantra dei monaci tibetani, il didgeridoo degli aborigeni australiani e la tampura dei pundit indiani suonano e cantano assieme fino a fondersi in una spirale di intensa e profonda armonia. Grazie all’approccio interculturale e interreligioso dell’autore, sonorità e linguaggi musicali assai lontani tra loro riescono ad incontrarsi senza scontrarsi, facendo delle reciproche differenze un motivo di crescita invece che di conflitto. È la danza delle diversità, l’armonia degli opposti, la danza degli armonici.

Il CD è corredato da un libretto con istruzioni ed esercizi per compartecipare in modo attivo e consapevole all’ascolto, e con note esplicative sulle potenzialità terapeutiche e psico-energetiche della musica e dei suoni armonici.

 

Disponibile in CD, pennetta USB e file audio – acquistabile solo ordinandolo alla casa editrice tramite questo sito al prezzo di € 20 incluse spese di spedizione, inviando una email con il proprio nome, indirizzo e recapito telefonico a: info@nuovoparadigma.or

Cover CD Armonie interiori
Tratto dal CD di Enrico Cheli

Armonie interiori

Campane tibetane per rilassarsi e meditare
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Clip 1 di 3 - da traccia numero 1
Clip 2 di 3 - da traccia numero 3
Clip 3 di 3 - da traccia numero 8

Ascoltando questi brani musicali avrete l’opportunità di sperimentare atmosfere sonore assai particolari ed evocative, appositamente studiate per accompagnarvi in uno spazio di rilassamento, meditazione e ispirazione.

Tra i molti strumenti musicali inventati dall’uomo, le campane tibetane sono forse i più efficaci ai fini della meditazione e del benessere psicofisico. Semplici all’apparenza, nascondono un’anima di grande raffinatezza, in quanto costituite da una lega di ben 7 metalli. Il suono che emettono, caldo, rotondo e profondo, si interseca e si fonde, nei brani finali, col canto degli armonici, singolare e misteriosa tecnica canora originaria del Tibet e della Mongolia, evocando spazi di profonda risonanza interiore ed espansione della coscienza.

Il CD è corredato di un utile libretto con istruzioni ed esercizi per compartecipare in modo attivo e consapevole all’ascolto, e con note esplicative sulle potenzialità terapeutiche e psico-energetiche delle campane tibetane e del canto armonico.

 

Disponibile in CD, pennetta USB e file audio – acquistabile solo ordinandolo alla casa editrice tramite questo sito al prezzo di € 20 incluse spese di spedizione, inviando una email con il proprio nome, indirizzo e recapito telefonico a: info@nuovoparadigma.org

Cartellone gioco insight

INSIGHT

Il gioco della consapevolezza

Di Enrico Cheli

INSIGHT (pron. insait), è un gioco da tavolo per 2-6 giocatori incentrato sulla conoscenza di sé e sul chiarire e realizzare i propri obiettivi di vita. A differenza dei comuni giochi da tavolo, il clima non è competitivo ma caldamente collaborativo e suscita nei giocatori la spontaneità, l’apertura e la sincerità, creando un modo davvero nuovo e stimolante di stare in compagnia, a contatto più vero e soddisfacente con noi stessi e con gli altri. Si tratta insomma di una alternativa ai soliti modi di passare il tempo, che non richiede particolare preparazione, ma solo un minimo di disponibilità a guardarsi dentro e a condividere e comunicare il proprio essere con gli altri.

 

Si inizia con una breve meditazione di gruppo volta a creare la giusta atmosfera e quindi ciascun giocatore sceglie un tema personale su cui impostare il proprio percorso: può essere un problema che si desidera risolvere (es. fragilità, bisogno di affetto, difficoltà a comunicare, rapporti difficili con qualcuno etc.) oppure un obiettivo che si vorrebbe raggiungere (es. sviluppare un particolare talento, avere successo nel lavoro, ricevere più amore, stare bene, essere felici, etc.). A titolo indicativo è riportata una lista di possibili temi sul retro del diario di bordo (ma ovviamente il giocatore può andare oltre tale lista).

Scelto l’obiettivo si passa poi al primo dei due percorsi, quello giallo a spirale, e si dispongono i segnalini al centro, la casella di partenza, iniziando, a turno a lanciare il dado. Questo percorso sta a rappresentare il processo di ponderazione e riflessione che dovremmo dedicare ad ogni nostro obiettivi esistenziale ed è costituito da 19 caselle, alcune con un segno + altre con un segno -; ogni giocatore annoterà man mano i più e i meno che consegue e giunto al termine del circuito li sommerà; se il totale sarà positivo (ad es +1, +2 etc.) significherà che l’obiettivo è appropriato, altrimenti lo si dovrà cambiare, nella formulazione o anche nella sostanza. All’occorrenza, appositi strumenti quali le carte oracolo, il counselling o la condivisione col gruppo potranno aiutare il giocatore a capire il perché e il come cambiare l’obiettivo.

 

Man mano che i giocatori completano con successo il circuito giallo spostano il proprio segnalino sul percorso principale, a forma di 8 orizzontale (il simbolo dell’infinito) il cui scopo è di sottoporre al giocatore suggerimenti, tecniche mentali e nuovi punti di vista che lo aiutino a raggiungere l’obiettivo scelto. Il circuito è costituito da 43 caselle di vario tipo che, a seconda dei casi, invitano a scegliere una carta da uno dei 6 diversi mazzi oppure propongono uno dei numerosi esercizi – alcuni individuali, altri di coppia o di gruppo – contenuti nel libretto “guida del conduttore”. Ciascun esercizio o messaggio è congegnato come uno stimolo, uno spunto, una potenziale chiave interpretativa per acquisire una visuale più ampia del proprio problema o obiettivo. E’ ovvio però che si tratta di spunti necessariamente generali, che il giocatore deve cercare di collocare e interpretare all’interno del suo particolare obiettivo e della sua situazione personale di vita.

 

INSIGHT vuol dire “intuizione”, “illuminazione”, insomma l’eureka dei greci, quella improvvisa comprensione che nei fumetti viene rappresentata con una lampadina che si accende sulla testa del personaggio. Nel gioco la consapevolezza si acquisisce in una “danza di sincronicità” che ci porta a intuire i messaggi racchiusi nelle caselle in cui ci imbattiamo durante il percorso. Ogni volta che abbiamo un “insait”, cioè ogni volta che una certa casella (o la cartina o l’esercizio cui essa rinvia) fa illuminare la lampadina della nostra comprensione, acquisiamo un punto. Strada facendo i punti  diventano due, tre, quattro …. finché, ad un certo momento, i singoli insight cessano di essere frammenti separati di conoscenza e, quasi per magia, appaiono collegarsi tra di loro come le tessere di un puzzle da indovinare. Insomma, i singoli spunti, le singole intuizioni raccolte fino ad allora si collegano l’un l’altra in una visione globale del problema/tema delineando un vero e proprio percorso coerente di realizzazione dell’obiettivo che il giocatore potrà seguire nella vita reale. Istruzioni piu dettagliate sono riportate nel libretto contenuto in ogni confezione.

 

Il gioco non si trova più nei negozi ma è acquistabile solo ordinandolo alla casa editrice tramite questo sito al prezzo di € 80, inviando una email con il proprio nome, indirizzo e recapito telefonico a: info@nuovoparadigma.org